물입의 의미 썸네일형 리스트형 미하이 칙센트미하이의 '몰입의 즐거움'을 통해 행복을 이해하기 삶은 자신을 이해하고 있는 수준에 따라 달라집니다. 때로는 누군가는 나의 삶에 간섭하고, 때론 내가 누군가의 도움을 받을 수 있을 것이라는 기대하지만, 부질없음을 알게 되기도 합니다. 스스로 자신의 삶을 이해하는 길을 발견해야 하는데 "몰입의 즐거움"이 도움이 될 것입니다. 행동하고 느끼고 생각하는 것을 경험이라 합니다. 주어진 시간을 어떻게 투자 할 것인가를 지혜롭게 결정해야 합니다. 경험이 능동적이고 강인하다는 느낌이 들면 이런 경험은 행복감을 줍니다. 바라고, 느끼고, 생각하는 것이 하나로 어우러져 몰입의 경지에 이르면 행복의 단계라 볼 수 있습니다. 몰입하는 예로 테니스를 할 때는 규칙과 목표가 너무도 분명하여 운동 시에 무엇을 해야 하는지 고민 할 필요가 없습니다. 몰두하여 운동에 깊이 빠져들면.. 더보기 이전 1 다음