조시 웨이츠킨 썸네일형 리스트형 '배움의 기술' 핵심은? 체스 세계 챔피온에서 늦은 나이에 다시 태극권에 입문하여 태극권의 세계 챔피온이 된 저자의 경험을 통하여 짧은 시간내에 어떻게하면 최고로 발전하는지에 대한 배움의 기술을 알아보자. 책을 읽으면 많은 정보 중에 무엇이 핵심일까 반문하게 되는데, 차분히 메모하면서 읽어가면 반복되는 것이 바로 배움의 핵심 기술인 것입니다. 공감되는 것을 살펴보고자 합니다. 결론은 우선, 외부적인 실행강화를 위해 자기 관심 분야를 깊게 파고 들어 완벽하게 정교하게 실행하도록 훈련합니다. 다음으로 내부적 정신상태를 강화하기 위해 짧은시간내 소프트존(정신집중 상태)에 들어가는 연습을 합니다. 첫번째의 외형적인 실행 강화를 위한 훈련을 살펴보면 자전거 타기 등 근련훈련으로 긴장 상태와 회복시간 연습하여 회복시간을 줄이는 연습을 합니.. 더보기 이전 1 다음